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居家养生中吃饭时要怎么喝汤

发布时间:2019-12-04 05:27:11

居家养生中吃饭时要怎么喝汤?

吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。

居家养生中吃饭时要怎么喝汤?

1.吃饭前

常言道:饭前先喝汤,胜过良药方,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路。

吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。

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